コラーゲンの摂取目安量は、日々の食事内容、体質、体調などによりますが、効果的なコラーゲンの摂取量は、1日あたり5～10gが目安です。なかなか食事では必要量を摂ることが難しいコラーゲン、“食事から摂取されるコラーゲン量の時代による変化”を調査した結果、一般的には1日の食事で1.7gしか摂取できていないことがわかっています。『ニッピ コラーゲン100』を上手に活用して、キレイとゲンキの素を補充しましょう。

実感するまでの期間や、どこに働くかは個人差があり、さらに、その時の体調によっても異なります。全身に働くコラーゲンの効果を実感するためには、5～10gを毎日つづけて欠かさず飲むことがポイントです。

コラーゲンは毎日補いたい栄養成分のひとつ。キレイを目指す方は野菜ジュースに入れてコラーゲンと相性が良いといわれる「ビタミンＣ」も一緒に摂取。若々しさを目指す方は牛乳に入れて「カルシウム」も一緒に摂取など、気になる成分と一緒にもお召し上がりいただけます。

コラーゲンは毎日一定量を摂取したい大切な成分。ずっとつづけるためには、ライフスタイルに合わせた飲みやすいコラーゲンを選ぶことが最大のポイントです。

効果を実感するには、コラーゲンペプチド5～10gの摂取が必要です。しっかりと毎日一定量を飲むためには、できるだけ多くの量を1度に摂取できる、純度100%のコラーゲンペプチドがおすすめです。

真っ白いコラーゲンは高純度の証です。
毎日飲むものですから、味・においが無い、飲みやすいものがおすすめです。

つづけやすいが一番のポイント。低分子化したコラーゲンペプチドは、そのまま溶かすとダマになりやすいうえ、コラーゲン特有の味やにおいが出やすくなるので要注意です。